W przerwie między zapisami, szykowaniem się do sobotniego festynu, porządkami w Klubiku oraz burzą mózgów nad tematyką przyszłych rodzinnych warsztatów pragniemy zaprosić wszystkie Panie na wyjątkowe spotkanie z naszym Gościem.
Marta Koziatek z Reholandia Danuta Małgorzata Kwiatkowska Centrum Diagnozy i Terapii poprowadzi dla Was warsztat: TRENING MIĘŚNI DNA MIEDNICY

Brzmi tajemniczo? A może wcale nie? 🤔
Tematyka jest „na topie” 👍

👉Dlaczego warto zadbać o mięśnie dna miednicy?
👉Czy wiesz, że dzięki ćwiczeniom możesz zapobiec takim problemom jak:
📍Nietrzymanie moczu
📍Bóle kręgosłupa w okolicy lędźwiowej i krzyżowej
📍Obniżenie narządów rodnych
📍Częste stany zapalne pęcherza moczowego
📍Zaburzenia funkcji seksualnych (bolesne współżycie)

👉Podczas warsztatów dowiesz się:
– gdzie są zlokalizowane mięśnie dna miednicy
– jaką odgrywają rolę
– jak o nie dbać na co dzień
– jak uchronić je przed przeciążeniami
– w jaki sposób świadomie je aktywować, wzmacniać i rozluźniać.

👩‍🦰👱‍♀️👩‍🦳Warsztaty skierowane są zarówno do młodych mam jak i kobiet planujących ciążę, do kobiet dojrzałych, seniorek oraz wszystkich kobiet chcących poszerzyć swoją wiedzę w tematyce mięśni dna miednicy.

💸Inwestycja we własne zdrowie to jedyne 50 zł/2 godz. warsztat

✍️Obowiązują zapisy w wiadomości prywatnej lub tel. 534150109, a gwarancją miejsca jest wpłata zadatku w wysokości 20 zł na nasze konto (więcej informacji na priv). Zadatek może przepisać na inną osobę.